Par Stéphanie
Difficulté : Facile
Coût : Economique
Nombre de portions : 1 verre
Salut , la saison des smoothies est officiellement ouverte ! Le soleil commence à pointer le bout de nez et les vacances approchent. C'est le moment de se remettre aux smoothies. Cette recette rapide à réaliser et ultra facile aussi fera la bonheur de toute la famille.
Que tu le préfères le matin pour un petit déjeuner rapide et complet ou alors dans l'après midi pour te faire plaisir, le smoothie ravira tes papilles tout au long de la journée. On te proposes de réaliser 3 smoothies différents et il y en aura pour tous les goûts :
- Un smoothie détox au jus de tomate et menthe
- Un smoothie gourmande à la fraise et à la banane
- Un smoothie cacao banane pour le petit déjeuner
Nos smoothies sont réalisés sans glaçon, mais si tu préfères en rajouter, n'hésites surtout pas !
Ingrédients pour le smoothie détox :
- 250 grammes de pastèque.
- 1 cuillère à café de Mix Détox FEED ME UP.
- 250ml de jus de tomate.
- 25 feuilles de menthe.
Matériel :
- Blender.
- Planche à découper.
Temps :
- Préparation : 5 min.
Etapes :
- Couper la pastèque en dés et la mettre dans le blender avec le jus de tomate, les feuilles de menthe et le Mix Détox.
- Mixer l'ensemble
- Déguster.
Ingrédients pour le smoothie gourmand :
- 150 grammes de fraises.
- 1 banane.
- 1 cuillère à soupe de graines de chia.
- 200ml de lait
Matériel :
- Blender.
- Planche à découper.
Temps :
- Préparation : 5 min.
Etapes :
- Couper la banane en morceaux et la mettre dans le blender avec les fraises, le lait et les graines de Chia.
- Mixer l'ensemble
- Déguster.
Ingrédients pour le smoothie petit déj' :
- 2 cuillères à soupe de Mix Petit Déjeuner Cacao BIOSAVOR.
- 1 banane.
- 250ml de lait.
Matériel :
- Blender.
- Planche à découper.
Temps :
- Préparation : 5 min.
Etapes :
- Couper la banane en morceaux et la mettre dans le blender avec le lait et le Mix Petit Déjeuner Cacao.
- Mixer l'ensemble
- Déguster.
Publié le 27-05-2022
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