Difficulté : Facile
Coût : Economique
Nombre de portions : 1 verre

Salut , la saison des smoothies est officiellement ouverte ! Le soleil commence à pointer le bout de nez et les vacances approchent. C'est le moment de se remettre aux smoothies. Cette recette rapide à réaliser et ultra facile aussi fera la bonheur de toute la famille.

Que tu le préfères le matin pour un petit déjeuner rapide et complet ou alors dans l'après midi pour te faire plaisir, le smoothie ravira tes papilles tout au long de la journée. On te proposes de réaliser 3 smoothies différents et il y en aura pour tous les goûts :

Nos smoothies sont réalisés sans glaçon, mais si tu préfères en rajouter, n'hésites surtout pas !

essence-box-separator_1.png

Ingrédients pour le smoothie détox :

  • 250 grammes de pastèque.
  • 1 cuillère à café de Mix Détox FEED ME UP.
  • 250ml de jus de tomate.
  • 25 feuilles de menthe.

Matériel :

  • Blender.
  • Planche à découper.

Temps :

  • Préparation : 5 min.

essence-box-separator_1.png

  

  

Etapes :

  • Couper la pastèque en dés et la mettre dans le blender avec le jus de tomate, les feuilles de menthe et le Mix Détox.
  • Mixer l'ensemble
  • Déguster.

essence-box-separator_1.png

Ingrédients pour le smoothie gourmand :

  • 150 grammes de fraises.
  • 1 banane.
  • 1 cuillère à soupe de graines de chia.
  • 200ml de lait

Matériel :

  • Blender.
  • Planche à découper.

Temps :

  • Préparation : 5 min.

essence-box-separator_1.png

  

   

  

Etapes :

  • Couper la banane en morceaux et la mettre dans le blender avec les fraises, le lait et les graines de Chia.
  • Mixer l'ensemble
  • Déguster.

essence-box-separator_1.png

Ingrédients pour le smoothie petit déj' :

Matériel :

  • Blender.
  • Planche à découper.

Temps :

  • Préparation : 5 min.

essence-box-separator_1.png

  

   

  

Etapes :

       

 

   

Tu as aimé cette recette ? (nous aussi) N'hésite pas à donner tes suggestions en commentaire et partager la recette sur les réseaux sociaux.