Inhaltsverzeichnis

• Was ist Epsom-Salz?
• Vorteile von Epsom-Salz
• Wie verwendet man Epsom-Salz?
• Kosmetisches Rezept mit Epsom-Salz
• FAQ

Bei der Suche nach Wohlbefinden und Gesundheit ist es manchmal überraschend zu erfahren, dass die effektivsten Heilmittel hinter einfachen und natürlichen Produkten versteckt sind. Und Epsom-Salz ist eines davon! Dieses Mineral, das dem breiten Publikum wenig bekannt ist, hat zahlreiche Vorteile für den Körper.

In diesem Artikel werden wir die Herkunft, die Verwendung und die Vorteile dieses natürlichen Produkts erkunden.

Was ist Epsom-Salz?

Epsom-Salz, auch bekannt als Magnesiumsulfat, verdankt seinen Namen dem Kurort Epsom in England. Obwohl seit der Antike verwendet, wurde Epsom-Salz im 17. Jahrhundert durch die Thermalquellen, die reich an Magnesiumsulfat sind, populär. Dieses Mineral soll Hautkrankheiten lindern und Muskelschmerzen lindern.

Im Gegensatz zu dem, was der Name vermuten lässt, handelt es sich nicht wirklich um ein Salz (wie das zum Kochen verwendete). Es ist eine Mineralverbindung, die natürlich im Meerwasser oder in bestimmten unterirdischen Quellen vorkommt. Es kommt in Form von kleinen, geruchlosen weißen Kristallen vor, die sich sehr gut in Wasser auflösen. Aufgrund seiner chemischen Zusammensetzung, die auf Magnesium und Schwefel basiert, ist es ein Verbündeter für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.

Vorteile von Epsom-Salz

Epsom-Salz hat zahlreiche Vorteile für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Mit nur einem Produkt haben Sie verschiedene Anwendungen:

• Lindert Muskelschmerzen: Dank seiner entspannenden Eigenschaften hilft Epsom-Salz, Muskelschmerzen, Krämpfe und Steifheit zu lindern. Das Hinzufügen von Epsom-Salz zu einem warmen Bad hilft dabei, die Muskeln zu entspannen und die Erholung nach körperlicher Anstrengung zu fördern.
• Lindert Stress: Das Magnesium im Salz wird von der Haut aufgenommen, was hilft, die Muskeln zu entspannen und Spannungen zu reduzieren. Es hilft Ihnen, sich entspannter zu fühlen.
• Fördert den Schlaf: Ein Bad mit Epsom-Salz fördert einen tieferen und erholsameren Schlaf (dank Magnesium).
• Bei Fuß- oder Nagelpilz: Epsom-Salz dient als Träger für die Verdünnung ätherischer Öle.
• Stellt die Flexibilität und Vitalität der Haare wieder her: Epsom-Salz hilft dabei, zurückgebliebene Haarprodukte, überschüssiges Talg und viele angesammelte Unreinheiten zu entfernen. Es lässt Ihr Haar besser atmen und fördert das Wachstum.

Wie verwendet man Epsom-Salz?

Hier sind einige Beispiele für die Verwendung von Epsom-Salz:

• Für ein entspannendes Bad: Fügen Sie Ihrem Badewasser 3 bis 4 Handvoll Epsom-Salz hinzu. Entspannen Sie sich 20 Minuten lang und spülen Sie sich dann nach dem Bad mit klarem Wasser ab.
• Für ein Fußbad: Fügen Sie 2 Handvoll Epsom-Salz zu einem warmen Wasserbecken hinzu. Entspannen Sie Ihre Füße etwa zehn Minuten lang und spülen Sie dann Ihre Füße ab.
• Zur Körperpeeling: Massieren Sie alle 10 Tage nach dem Duschen Ihre noch feuchte Haut mit kreisenden Bewegungen. Massieren Sie, bis Sie unter den Fingern keine Körnchen mehr spüren. Spülen Sie dann mit klarem Wasser ab und trocknen Sie sich ab. Tragen Sie eine Körpercreme auf.
• Zur Behandlung von Fuß- oder Nagelpilz: Geben Sie 10 Tropfen Teebaumöl in 1 Esslöffel Epsom-Salz und gießen Sie es in ein warmes Wasserbecken. Baden Sie Ihre Füße 20 Minuten lang.
• Für gesundes, vitales Haar: Geben Sie eine kleine Menge Epsom-Salz zu Ihrem üblichen Shampoo und massieren Sie Ihre Kopfhaut einige Minuten lang. Spülen Sie dann gründlich mit lauwarmem Wasser aus.

⚠️ Epsom-Salz wird auch zur Linderung gelegentlicher Verstopfungen verwendet. Es ist jedoch unbedingt erforderlich, vor der Einnahme einen Gesundheitsdienstleister zu konsultieren.

Kosmetisches Rezeptidee mit Epsom-Salz

Hier ist ein sehr einfaches Rezept für ein Körperpeeling mit Epsom-Salz:

Für ein Glas mit 200 g Peeling:

• 100 g Bio-Kokosöl
• 100 g Epsom-Salz
• 10 Tropfen Lavendel ätherisches Öl (optional)

Dieses Glas mit 200 g Peeling kostet Sie weniger als 4 €!

Mischen Sie das feste Kokosöl und das Epsom-Salz, bis Sie eine homogene Mischung erhalten, und fügen Sie dann das Lavendel ätherische Öl hinzu.

Ihr Körperpeeling ist fertig zur Anwendung! Sie profitieren von der Peelingwirkung des Epsom-Salzes, der pflegenden und feuchtigkeitsspendenden Wirkung des Kokosöls und der beruhigenden Wirkung des Lavendels.

Sie können dieses Peeling während Ihrer Dusche oder Ihres Bades verwenden:

• Nach dem Duschen, peelen Sie Ihren Körper mit dieser Mischung und spülen Sie mit warmem Wasser ab.
• Während Ihres Bades verwenden Sie dieses Peeling am ganzen Körper. Außerdem profitieren Sie von der Wirkung des Epsom-Salzes im Badewasser. Spülen Sie sich nach dem Bad mit klarem Wasser ab.

Ist Epsom-Salz dasselbe wie Meersalz?

Nein, diese beiden Produkte haben unterschiedliche Zusammensetzungen. Meersalz enthält Natriumchlorid, während Epsom-Salz aus Magnesiumsulfat besteht.

Gibt es Gegenanzeigen für die Verwendung von Epsom-Salz?

Es gibt keine direkte Gefahr bei der Verwendung von Epsom-Salz. Es ist für viele Hauttypen geeignet, aber seien Sie vorsichtig bei empfindlicher Haut oder Haut mit Ekzemen oder Psoriasis. Konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt. Die Einnahme dieses Minerals erfordert ebenfalls die Beratung Ihres Hausarztes aufgrund seiner starken abführenden Eigenschaften.

Wie soll Epsom-Salz gelagert werden?

Es ist am besten, es in der Originalverpackung (gut verschlossen) aufzubewahren und an einem kühlen, trockenen Ort vor Feuchtigkeit geschützt aufzubewahren.

Inhalt

• Warum auf ein Zero-Waste-Badezimmer umsteigen?
• Feste Kosmetik
• Kosmetika zum Rekonstituieren
• Abschluss
• FAQ

Warum auf ein Zero-Waste-Badezimmer umsteigen?

Jedes Jahr werden Millionen von Plastikflaschen in unseren Badezimmern weggeworfen. Laut der Planetoskop-Website werden allein von Duschgels täglich fast 511.000 Flaschen verkauft ! Wenn wir dazu noch die vielen anderen Flaschen mit Kosmetikprodukten (Shampoo, Zahnpasta, Handwaschmittel usw.) hinzufügen, wird einem schwindelig!

Natürlich ist es nicht immer einfach, im Badezimmer auf den Zero-Waste-Modus umzustellen: Wir haben unsere Gewohnheiten, wir mögen Veränderungen nicht unbedingt und vor allem wollen wir unser Leben nicht durch die Wahl der ökologischen Alternative verkomplizieren, die das tut passt am besten zu uns.

Das ist gut, wir haben die Lösung! Wir ziehen für Sie eine Bilanz der Vor- und Nachteile verschiedener ökologischer Lösungen , um klarer zu sehen!

Feste Kosmetik

Was ist feste Kosmetik?

Wie der Name schon sagt, ist ein festes Kosmetikum ein Kosmetikum, das kein Wasser enthält, daher seine feste Form. Daher sind diese Kosmetika stärker auf Wirkstoffe konzentriert. Sie sind zudem natürlicher, da sie weniger Konservierungsstoffe enthalten, aber auch umweltfreundlicher. Shampoos, Deodorants, Zahnpasta usw. Alle Hygieneprodukte sind jetzt in festen Versionen erhältlich.

Warum sie adoptieren? Die positiven Punkte:

Ökologisch:

Der große Vorteil fester Kosmetik ist der verringerte ökologische Fußabdruck. entfallen Überflüssige Verpackungen und die Menge des weggeworfenen Plastikmülls wird dadurch deutlich reduziert. Dies macht es zu einer umweltfreundlicheren Wahl.

Wirtschaftlich:

Sie halten im Allgemeinen länger als ihre flüssigen Pendants: Sie entleeren sich nicht so leicht und wir verbrauchen daher viel weniger. Sie sind daher auf lange Sicht sparsamer als ihr Pendant in der Flasche.

Praktisch:

Durch ihr kompaktes Format sind sie ideal für unterwegs, sie nehmen weniger Platz ein und es besteht keine Gefahr, dass die Shampooflasche im Koffer verschüttet wird.

Wirksam :

Durch die höhere Konzentration und einfachere Zusammensetzung (ohne Konservierungsstoffe oder synthetische Inhaltsstoffe) haben feste Kosmetika eine bessere Wirksamkeit für Haut und Haar . Und da sie weniger Wasser enthalten, ist die Gefahr der Bakterienbildung geringer. Darüber hinaus sind alle festen Kosmetika, die Sie auf unserer Website finden, BIO-zertifiziert und bestehen zu über 90 % aus Inhaltsstoffen natürlichen Ursprungs.

Die kleinen negativen Punkte:

Gewohnheiten: Wir wissen es gut, die Umstellung auf feste Kosmetik bringt unsere Gewohnheiten ein wenig durcheinander. Der Übergang kann manchmal verwirrend sein: Die Veränderung der Textur flüssiger Produkte kann manche Menschen verwirren. Auch die Anwendung auf der Haut ist etwas anders und kann schwieriger auf die Haut aufzutragen sein. Zumal das Fehlen einer Verpackung für die Lagerung fester Kosmetika größere Aufmerksamkeit erfordert, wenn wir deren Langlebigkeit gewährleisten wollen.

Abschluss

Sobald Sie jedoch diesen Meilenstein erreicht haben, sind Haut und Haare weniger geschädigt, das Badezimmer ist nicht mehr durch die zahlreichen ausgetauschten Flaschen überfüllt und außerdem ist es sparsam: Willkommen in Ihrem neuen Null-Abfall-Badezimmer.

Kosmetika zum Rekonstituieren

Was ist ein rekonstituiertes Kosmetikum?

Zu rekonstituierende Kosmetika werden aus trockenen Pulvern, Konzentraten oder Granulaten hergestellt, die in Wasser verdünnt werden. Nachfüllpackungen sind oft in recycelbaren Papierverpackungen verpackt und Sie verwenden nur eine Flasche , die Sie wiederverwenden (diese kann aus recyceltem Kunststoff oder Glas hergestellt sein).

Warum sie adoptieren? Die positiven Punkte:

Einfach zu verwenden :

Der große Vorteil dieser Kosmetik ist, dass sie Ihre Gewohnheiten nicht verändert, Sie verwenden immer ein flüssiges Produkt. Aber in diesem Fall wird kein Plastik weggeworfen , denn wir behalten die Flasche, die wir immer wieder füllen und zwischen jedem Nachfüllen reinigen. Und genau wie bei herkömmlichen Produkten im Supermarkt gibt es eine Vielzahl unterschiedlicher Düfte.

Einfache Lagerung:

In kleinen Beuteln verpackt lassen sich die aufzubereitenden Kosmetika leicht transportieren und sind zudem gut aufzubewahren . Sie nehmen nicht viel Platz in Ihren Badezimmerschränken ein.

Ökologisch:

Es ist außerdem eine umweltfreundliche Lösung, da Sie nur eine Flasche kaufen und diese bei jedem Nachfüllen wiederverwenden. Als Abfall bleibt Ihnen nur ein kleiner, recycelbarer Beutel übrig. Dadurch reduzieren Sie die Menge an weggeworfenem Plastik erheblich.

Die kleinen negativen Punkte:

Der Nachteil dieser Produkte im Vergleich zu herkömmlichen Produkten besteht darin, dass es nach der Rekonstitution des Produkts eine Ruhezeit gibt (von 30 Minuten bis 24 Stunden, je nach Produkt). Deshalb ist es gut, rechtzeitig Duschgel, Shampoo oder Deodorant nachzufüllen.

Bestimmte Kosmetika schäumen auch weniger als herkömmliche Produkte, da sie keine Schaummittel (Tenside) enthalten, um ein möglichst ökologisches und gesünderes Produkt für die Haut zu erhalten. Tatsächlich sind diese Schaummittel optional, ihre Aufgabe besteht darin, den Schmutz einzufangen und so seine Beseitigung zu erleichtern: Schaum wäscht sich nicht, und nur weil ein Produkt stark schäumt, lässt es sich nicht effektiver waschen.

Abschluss

Trotz einer Wartezeit nach der Zugabe des Wassers sind zu rekonstituierende Kosmetika die Lösung, die der Verwendung, die wir von herkömmlichen Kosmetika kennen, am nächsten kommt. Dies kann ein erster Schritt in die Welt der Null-Abfall-Lösung sein , ohne seine Gewohnheiten zu stören.

Wählen Sie zwischen festen oder rekonstituierten Kosmetika

Nun, es bleibt vor allem eine sehr persönliche Entscheidung, die von den Vorlieben jedes Einzelnen abhängt. Beide Optionen bieten Vorteile für die Umwelt und sind zudem besser für Ihre Gesundheit als herkömmliche Produkte.

Ganz gleich, ob Sie sich für die kompakte Praktikabilität fester Kosmetika oder für das klassischere Erlebnis rekonstituierter Kosmetika entscheiden, Sie entscheiden sich für einen nachhaltigeren und ökologischeren Konsum für unseren Planeten.

Hier beantworten wir einige vorgefasste Meinungen zu fester Kosmetik.

Feste Kosmetika sind teurer:

Auch wenn das Produkt in der Anschaffung teurer erscheint, sind feste Kosmetika länger haltbar als flüssige Produkte. Auf lange Sicht sind sie wirtschaftlicher. Achten Sie jedoch darauf, sie gut aufzubewahren, damit sie nicht zu schnell verschleißen. Verwenden Sie eine Seifenschale , damit sie zwischen den Anwendungen gut trocknen.

Feste Kosmetika sind weniger hygienisch:

Feste Produkte sind von Natur aus antibakteriell, da sie wenig oder kein Wasser enthalten. Daher kann keine Mikrobe überleben!

Feste Kosmetika sind schwierig anzuwenden:

Obwohl sich ihre Verwendung von flüssigen Produkten unterscheidet, sind sie sehr einfach in der Anwendung. Es ist nur eine andere Art, Dinge zu tun und eine andere Gewohnheit, die man sich aneignen kann.

• Für ein festes Shampoo : Lassen Sie es einfach unter Wasser laufen und reiben Sie es auf den Handflächen oder direkt auf dem Haar, damit es schäumt.
• Für ein festes Deodorant : Befeuchten Sie es leicht und reiben Sie es unter den Achseln ein.
• Für Zahnpasta in Tablettenform : Kauen Sie die Tablette und schäumen Sie sie mit Ihrer nassen Zahnbürste auf.

Feste Kosmetika sind nicht wirksam:

Wenn wir es nicht gewohnt sind, feste Produkte zu verwenden, denken wir, dass diese weniger wirksam sind als ihre flüssigen Gegenstücke. Sie sind jedoch genauso effektiv! Unsere feste Kosmetik besteht aus natürlichen Inhaltsstoffen (Pflanzenöle, ätherische Öle, Pflanzen etc.), die sehr wirksame Eigenschaften auf Haut und Haar haben. Und darüber hinaus respektieren sie die Umwelt.

Feste Kosmetika sind nicht einfach zu transportieren:

Ganz im Gegenteil! Für Reisen haben feste Kosmetika ein sehr geeignetes Format und nehmen nicht viel Platz ein. Außerdem besteht keine Gefahr, dass sie umkippen. Tragen Sie sie in einem Seifenetui , das auch dann perfekt passt, wenn Ihr Produkt nass wird.

Inhalt

• Aber warum stechen uns Mücken?
• Wie hält man Mücken mit ätherischen Ölen fern?
• Andere natürliche Lösungen
• Wie lindert man einen Mückenstich?

Der Sommer ist da und die Sonne auch, aber diese schöne Jahreszeit kann schnell durch lästige kleine Biester ruiniert werden: Mücken. Sie können uns nicht nur am Schlafen hindern, sondern hinterlassen auch einen schönen Juckreiz auf der Haut. Aber zum Glück gibt es natürliche Lösungen, um sie fernzuhalten, aber auch um den durch Bisse verursachten Juckreiz zu lindern.

Aber warum stechen uns Mücken?

Sie sollten wissen, dass es nur die Weibchen sind, die uns beißen, weil sie unser Blut für ihre Fortpflanzung brauchen. Sie legen damit ihre Eier ab und auch die kleinen Mücken wachsen dank der in unserem Blut enthaltenen Proteine ​​und Nährstoffe (die männlichen Mücken ernähren sich ihrerseits hauptsächlich von Nektar und süßen Substanzen in Pflanzen).

Und angesichts dieser Bisse sind wir nicht alle gleich! Manche Menschen werden häufiger gebissen als andere. Aber wie wählen sie ihr Ziel aus? Weibliche Mücken werden von mehreren Dingen angezogen: der Körperwärme, die wir abgeben, dem CO2, das wir beim Atmen freisetzen, und dem Körpergeruch. Es sind diese drei Faktoren, die dazu führen, dass eine Mücke uns und nicht unseren Nachbarn sticht. 

Beachten Sie auch, dass die Mücke beim Fressen Speichel in unsere Haut abgibt, um die Blutgerinnung zu verhindern.

Wie hält man Mücken mit ätherischen Ölen fern?

Ätherische Öle haben erstaunliche Eigenschaften und einige von ihnen sind sehr wirksam gegen Mücken. Drei Moleküle verströmen einen starken und giftigen Duft für Mücken: Citronellal, Citronellol und Geraniol. Man findet sie beispielsweise in den ätherischen Ölen von Citronella und Rosengeranie. Verteilen Sie ätherisches Öl 30 Minuten lang mit  Ihrem Diffusor oder tropfen Sie ein paar davon auf einen  passiven Diffusor , um es langsam und kontinuierlich zu verteilen. 

Ätherisches Zitronengrasöl

Zitronengras  ist sicherlich das bekannteste ätherische Öl zur Mückenabwehr. Aufgrund seiner hohen Konzentration an Citronellal wirkt es abweisend gegen Insekten und insbesondere gegen Mücken. Sie können es mit einem Diffusor verteilen oder als Körperabwehrmittel verwenden, indem Sie es verdünnt in Pflanzenöl auf die Haut auftragen.

Ätherisches Lavendelöl

Neben seinem beruhigenden Duft  ist dieses ätherische Öl auch ein gutes Abwehrmittel gegen Mücken. Es wird auch bei der Linderung ihrer Bisse wirksam sein.

Ätherisches Zitronen-Eukalyptusöl

Dies ist ein weiteres ätherisches Öl, das aufgrund seiner hohen Konzentration an Citronellal und Citronellol wirksam gegen Mücken wirkt. Sie können es in einem Trägeröl wie Kokosöl oder Jojobaöl verdünnen und diese Mischung für einen wirksamen Schutz auf die Haut auftragen.

Ätherisches Geranium-Rosat-Öl

Die Kombination aus Geraniol und Citronellol im ätherischen Geranium Rosat-Öl verleiht ihm eine abweisende Wirkung gegen alle Arten von Insekten.

Andere natürliche Lösungen

Hier sind einige andere natürliche Lösungen, um Mücken fernzuhalten:

• Citronella-Kerze : Das ist wirklich ein Mückenfanatiker. Zünden Sie eine Citronella-Kerze in Ihrem Garten oder auf Ihrer Terrasse an. Dadurch entsteht eine Geruchsbarriere, die Mücken abwehrt.
• Abwehrende Pflanzen : Und ja, die Pflanzen, aus denen die ätherischen Öle gegen Mücken stammen, haben auch eine abstoßende Wirkung gegen diese Insekten. Installieren Sie Pflanzen wie Citronella (immer wieder), Lavendel, Minze oder sogar Geranie auf der Fensterbank, um sie abzuwehren.
• Moskitonetze : Wenn es heiß ist, schlafen wir gerne bei geöffnetem Fenster, aber das nutzen Mücken aus, um sich in Ihr Zimmer zu schleichen. Durch die Installation von Fliegengittern an Ihren Fenstern und Türen werden diese draußen gehalten.
• Beseitigung stehender Gewässer : Mücken brüten in stehenden Gewässern. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Quellen für stehendes Wasser in der Nähe Ihres Hauses entfernen, beispielsweise durchnässte Blumentöpfe oder verstopfte Dachrinnen.

Wie lindert man einen Mückenstich?

Wenn Sie trotz allem gebissen wurden, machen Sie sich keine Sorgen, es gibt auch natürliche Lösungen, um Bisse zu lindern. Wir sind uns alle einig, dass das erste, was uns bei einem Biss Linderung verschafft, das Kratzen ist! 

Wissen Sie, warum uns das stört?

Wie wir am Anfang des Artikels angedeutet haben, gibt die weibliche Mücke beim Stich Speichel ab. Nun, unser Immunsystem reagiert auf diesen Speichel und setzt Histamin frei, um ihn zu blockieren. Es ist diese Freisetzung von Histamin, die die Haut rot und juckend macht. Das Kratzen wird uns in diesem Moment sicherlich entlasten, aber auch kleine Verletzungen verursachen und so den Speichel der Mücke verbreiten. Und am Ende juckt der Knopf noch mehr! 

Daher empfiehlt es sich, eine beruhigende Lösung aufzutragen, die den Juckreiz lindert. Hier sind einige Beispiele dafür, was Sie auf Ihre Haut auftragen können: 

Ätherisches Pfefferminzöl 

Dank seiner kühlenden Wirkung kann ätherisches Pfefferminzöl Juckreiz lindern und Entzündungen reduzieren. Einige Tropfen im Trägeröl verdünnen und sanft auf die betroffene Stelle auftragen.

Römisches Kamillenhydrosol

Das Hydrolat der römischen Kamille ist für seine entzündungshemmenden und beruhigenden Eigenschaften bekannt und kann dabei helfen, Rötungen und Juckreiz zu reduzieren. Tragen Sie ein paar Tropfen auf die Bissstelle auf oder geben Sie sie in Ihr Bad, um eine allgemeine Linderung zu erzielen. Der Vorteil des Hydrolats besteht darin, dass es von jedem verwendet werden kann, auch von den Kleinsten.

Ätherisches Teebaumöl

Ätherisches Teebaumöl  hat antiseptische und entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, den durch Mückenstiche verursachten Juckreiz zu lindern. Tragen Sie einen Tropfen Teebaumöl direkt auf die Stelle auf und massieren Sie es sanft ein, um eine schnelle Linderung zu erzielen.

Beispiel einer Anti-Mücken-Synergie auf Basis ätherischer Öle :

• 10 Tropfen ätherisches Zitronengrasöl
• 10 Tropfen echtes ätherisches Lavendelöl
• 5 Tropfen ätherisches Rosengeranienöl
• 5 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
• 30 ml Jojoba-Pflanzenöl

Mischen Sie in einer getönten Glasflasche die ätherischen Öle und fügen Sie das Jojobaöl hinzu. Verschließen Sie die Flasche fest und schütteln Sie sie, um die Zutaten gut zu vermischen. Lassen Sie die Synergie vor der Verwendung einige Stunden ruhen. Tragen Sie vor dem Ausgehen ein paar Tropfen dieser Synergie auf die exponierten Hautpartien auf. 

Diese Synergie vereint die abweisenden Eigenschaften von Citronella, Lavendel, Geranie und Pfefferminze, um Mücken auf natürliche Weise abzuwehren. Trägeröl hilft, ätherische Öle zu verdünnen und erleichtert das Auftragen auf die Haut. Führen Sie unbedingt einen Hautverträglichkeitstest durch, bevor Sie diese Synergie nutzen, um sicherzustellen, dass Sie keine allergischen Reaktionen auf die ätherischen Öle haben.

Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung:

Generell raten wir von der Verwendung ätherischer Öle für schwangere oder stillende Frauen, Epileptiker, überempfindliche Personen oder allgemeiner für Personen mit gesundheitlichen Problemen und für Kinder unter 3 Monaten ab. Zögern Sie nicht, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie Fragen haben.

Inhalt

• Die Auswirkungen auf Gesundheit und Umwelt
• Eine kleine Geschichte
• Waschbare Binden und Slipeinlagen
• Die Menstruationstasse
• Menstruationshöschen
• Zugang zu regelmäßigem Schutz für alle

Die Auswirkungen auf Gesundheit und Umwelt

Menstruationsbinden und Einwegtampons enthalten sehr oft synthetische Materialien (Kunststoffe und synthetische Polymere), aber auch Chemikalien wie Farbstoffe, Parfüme oder sogar Bleichmittel. Diese verschiedenen Substanzen können bei manchen Frauen Reizungen, Allergien oder Infektionen hervorrufen.

Darüber hinaus fallen große Mengen Abfall an. Laut ConsoGlobe verwendet eine Frau im Laufe ihres Lebens zwischen 10.000 und 15.000 Menstruationsprodukte (Binden, Tampons etc.). Jedes Jahr werden weltweit mehr als 45 Milliarden Damenbinden weggeworfen . Sie können sich vorstellen, wie viel Abfall durch den Kauf waschbarer Schutzvorrichtungen vermieden werden kann!

Eine kleine Geschichte

Lange bevor Einweg-Damenbinden entwickelt und vermarktet wurden, nutzten Frauen alle Arten von Wäsche, um Menstruationsblut aufzusaugen. Sie verwendeten wiederverwendbare Kleidungsstücke aus Baumwolle, Wolle oder Leinen, die sie mit Nadeln oder Gürteln an ihrer Kleidung befestigten. Archäologen haben sogar mit Leinen oder Wolle umwickelte Stöcke (Vorfahre des Tampons) gefunden, die im alten Ägypten verwendet wurden.

Während des Ersten Weltkriegs wurden die Protektoren wegwerfbar und in großen Mengen hergestellt. Im Jahr 1910 begann das amerikanische Unternehmen Kimberly-Clark, das sich auf die Herstellung von Papier spezialisiert hatte, mit der Produktion von Cellucotton, einer Faser, die saugfähiger und kostengünstiger als Baumwolle ist und zur Behandlung von Verwundeten verwendet wird.

1920 kam das erste „Kotex“-Einweghandtuch auf den Markt und war ein großer kommerzieller Erfolg. Es wird zu einem revolutionären Produkt: Sie müssen Ihren Intimschutz nicht waschen. Der Tampon erschien in den 1930er Jahren und wurde durch Tampax populär gemacht.

Die Diskussion über die Menstruation bei Frauen und den Einsatz von Menstruationsschutz ist seit vielen Jahren ein Tabuthema. Das Wort „Regel“ wird im Fernsehen erst 1985 in einer Werbung für die Marke Tampax ausgesprochen. Und es wird bis 2018 dauern, bis eine Marke in einer Werbung für Damenbinden rotes Blut (und nicht mehr die Farbe Blau) verwendet.

Waschbare Binden und Slipeinlagen

Dies ist der Schutz, der dem, was Frauen vor langer Zeit taten, am nächsten kommt. Die waschbare Damenbinde ist die ökologische Alternative, die Ihre Gewohnheiten nicht allzu sehr durcheinander bringt. Aber anstatt Protektoren aus Kunststoffen und giftigen Produkten zu verwenden, verwenden Sie einen sehr weichen Protektor aus 90 % Baumwolle und 10 % Polyester.

Die Handtücher, die Sie auf unserer Website finden, bestehen aus BIO-Baumwolle und GOTS-zertifiziertem BIO-Polyester. Darüber hinaus hat der Hersteller Saugfähigkeitstests durchgeführt und diese Tests haben gezeigt, dass sie bei einem ähnlichen Durchfluss bis zu 2-mal mehr absorbieren als Einweghandtücher . Darüber hinaus sind sie mit Druck ausgestattet, was ihnen eine gute Wartung ermöglicht.

Tagsüber benötigen Sie 2 bis 3 Handtücher, die Sie dann zusammen mit der restlichen Wäsche in die Waschmaschine geben können (keine Notwendigkeit, eine spezielle Maschine herzustellen). Wenn Sie möchten, können Sie  zum Waschen  einen Waschbeutel verwenden.

Entdecken Sie unsere waschbaren Binden und Slipeinlagen

Die Menstruationstasse

Die Menstruationstasse, auch Menstruationstasse oder Menstruationstasse genannt, soll eher den Damentampon ersetzen, da dieser in die Vagina eingeführt wird. Es hat die Form eines Trichters mit abgerundeten Kanten und endet in einem kleinen Stiel. Es besteht aus medizinischem Silikon (wird in der Chirurgie verwendet) und kann daher im menschlichen Körper verbleiben. Menstruationstassen sind latex-, phthalat- und bleichmittelfrei und daher viel gesünder für den Körper als Tampons . Darüber hinaus lassen sie sich sehr leicht abwaschen, zum Beispiel beim Duschen.

Bei guter Positionierung spüren Sie den Cup überhaupt nicht und haben beispielsweise bei sportlichen Aktivitäten völlige Bewegungsfreiheit.

Menstruationstassen haben eine Lebensdauer von 10 Jahren! Dadurch sparst du jede Menge Geld: Eine Tasse kostet bei dir nur 2€ im Jahr!

Wir stellen Ihnen im Bild von Lamazuna einen Überblick über die Verwendung des Bechers und seine vielen Vorteile.

Entdecken Sie unsere Menstruationstassen

Menstruationshöschen

Periodenhöschen sind eine neuere Alternative zu den beiden anderen waschbaren Binden. Mit diesem Höschen müssen Sie keine Pads oder Cups mehr tragen, sondern tragen nur noch Höschen wie gewohnt. Sie sind bequem und diskret und bieten zuverlässigen Schutz vor Auslaufen. 

Sie können mehrere Stunden getragen und anschließend per Hand oder in der Waschmaschine gewaschen werden. Sie erzeugen keinen Abfall mehr!

Zugang zu regelmäßigem Schutz für alle

Angesichts der prekären Menstruation, von der viele junge Frauen betroffen sind, kündigte Premierministerin Élisabeth Borne in einem Interview im Programm C à vous an, dass die Sozialversicherung den wiederverwendbaren periodischen Schutz für Frauen im Alter von 25 Jahren und darunter im Haushalt 2024 erstatten wird. Darüber hinaus , wird die Regierung lokale Behörden und Einrichtungen bei der Installation von Sanitärschutzverteilern unterstützen. 

Einige Gegenseitigkeitsgesellschaften erstatten diese regelmäßigen Absicherungen bereits . Ihr Krankenversicherungsvertrag muss den Vermerk „Erstattung der regelmäßigen Absicherungen“ enthalten. Fragen Sie Ihren Berater.

Es gibt auch lokale Initiativen, um dieser prekären Menstruation entgegenzuwirken. Es empfiehlt sich, sich bei Ihrem Rathaus oder Ihrer Region zu erkundigen, ob ein System zur Erstattung des periodischen Schutzes eingerichtet wurde.

Wie lange kann ich meine Tasse behalten?

Es wird empfohlen, die Dauer maximal zwischen 6 und 8 Stunden einzuhalten. Wenn Sie ihn jedoch alle 4 bis 6 Stunden entleeren können, verringert sich das Risiko bakterieller Infektionen. Sie können also mit einer Menstruationstasse schlafen, wenn Sie aber eher ein Langschläfer sind, bevorzugen Sie Menstruationshöschen.

Welche Körbchengröße wählen?

Die kleinere Größe empfiehlt sich eher für leichte Strömungen oder für junge Mädchen. Die größere Größe eignet sich für starke Blutungen oder Frauen, die vaginal entbunden haben.

Kann ich eine Tasse benutzen, wenn ich Jungfrau bin?

Ja, natürlich. Die Menstruationstasse durchsticht das Jungfernhäutchen nicht, sondern bevorzugt die kleinere Größe. Wir empfehlen Ihnen, sich beim Anziehen gut zu entspannen, Sie können sich auch mit einem Gleitmittel auf Wasserbasis bedienen, um das Einführen zu erleichtern.

Ich trage ein IUP. Ist es mit der Tasse kompatibel?

Ja, das stellt kein Problem dar, es sollten jedoch einige Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden:

• Lassen Sie immer Platz zwischen Gebärmutterhals und Tasse.
• Achten Sie darauf, beim Entfernen des Cups nicht an den Fäden des IUP zu ziehen.
• Drücken Sie den Becher gut zusammen, um ihn zu entfernen, um den Saugnapfeffekt zu vermeiden.

Ich muss zugeben, dass ich mir anfangs sagte: „Es ist immer noch komisch, in eine kleine grüne Tablette zu beißen, um sich die Zähne zu putzen“. Aber bevor ich dieses Produkt mit Ihnen teile, musste ich es testen! Die kaubare Zahnpasta von Lamazuna besteht aus einem kleinen Beutel mit 120 Tabletten. Jedes Mal, wenn Sie sie verwenden, kauen Sie die Tablette, befeuchten Ihre Zahnbürste leicht und putzen 2 Minuten lang. So einfach ist das! Außerdem haben Sie die Wahl zwischen der Geschmacksrichtung Brennnessel-/Minzpulver (ohne Fluorid) und ätherisches Arvensis-Minzöl (mit Fluorid).

Ich finde das Konzept wirklich toll. Keine Zahnpastatuben mehr (die man nie bis zum Schluss leeren kann), über 94 % recycelbare Verpackungen und die praktische Seite, nur die nötige Menge an Tabletten mit aufs Wochenende zu nehmen.

Lebensgroßer Test

Nun, das habe ich getan, als ich für ein 4-Tage-Wochenende weg war. Ich nahm in einer kleinen Schachtel, die ich zu Hause hatte, eine ausreichende Anzahl von Pellets mit.

Also, um meine Zähne zu putzen, könnte nichts einfacher sein. Ich biss in die Tablette, um sie in sehr kleine Stücke zu zerkleinern, ich goss Wasser auf meine Zahnbürste und fing an zu reiben...

Es bildete sich ein Schaum, als ob ich meine Zähne mit einer klassischen Tubenzahnpasta putzen würde. Beim Putzen bleiben ein paar Körner übrig, aber das stört nicht und die kommen auch nicht in die Zähne, also alles bestens!

Endgültiges Urteil

Von der ersten Anwendung dieser kaubaren Zahnpasta an war ich überzeugt! Meine Zähne waren sauber und es hinterlässt keine Spuren oder einen besonderen Film auf den Zähnen. Am Gaumen ist der Brennnessel-Minze-Geschmack sehr angenehm (nicht zu stark).

Ich habe mit meiner Reisezahnbürste und meiner elektrischen Zahnbürste zu Hause getestet: und das Ergebnis ist das gleiche.

Ich kann diese feste Zahnpasta zu 100 % empfehlen.

Es liegt an Ihnen, es jetzt zu testen und vor allem keine Angst zu haben, in dieses kleine Tablet zu beißen :).